Kombo

Dulu, saya sama sekali nggak aware masalah penyakit psikis. Lebih percaya bahwa kalau kita marah-marah, tandanya kita dikelilingi hawa negatif.

Sebelum nikah, saya paham betul hawa negatif yang menyelimuti rumah suami. Paham kenapa isi rumah jadi suka ikut-ikutan "nyari jalan pintas", ngegunjing orang.. Entah itu rumah memang hawanya negatif dari sana, atau memang yang di rumah jarang solat. Sialnya, setelah nikah, pak suami baru cerita mereka pernah disuruh kerabat dari kampung buat solat menghadap barat. Dan dilakuin dong.. :')

Dan waktu saya ke kampung halaman suami pun hawanya juga sama. Ditambah pula si kerabatnya itu bilang banyak hal yang katanya dibisikin padahal saya dan mama tau nggak ada yang benar dari apa yang dia bilang. Juga berpesan sama suami, pokonya ga mau aneh-aneh habis nikah.

Cuma mungkin saking gemasnya, saya selalu beranggapan keburukan atau keanehan-keanehan selama pernikahan berasal dari hawa negatif keluarganya.

Tapi tiba-tiba dua minggu ini saya menemukan sesuatu. 

#1. Hawa negatif + hawa positif = hawa positif.

Di suatu malam, Safa tiba-tiba rewel. Saya mencium bau anyir, lalu melihat bayangan hitam lewat dari balik jendela. Safa minta sisa jendela yang masih terbuka untuk ditutup. Lalu saya tutup. Dan tidak terjadi apa-apa. Ya, paling iseng-iseng aja. 

Misalnya, kamar uti tiba-tiba kekunci dari luar padahal uti dan safa ada di dalam, dan saya lagi solat. Atau e-toll yang tiba-tiba ilang. "Ah, paling ntar juga muncul lagi" celetuk saya kepada mama. Dan benar saja, si e-toll muncul lagi tepat waktu mau berangkat ke cilegon dan ada di tempat yang sudah berkali-kali dilihat. Tahunya juga gara-gara saya nggak sengaja ngeraba tempat itu. "Tuh, kan" saya cuma jawab begitu.

#2. Hawa negatif + hawa positif + kata-kata negatif yang kenak mental = Proses kesadaran

Kayak kemarin waktu saya ke rumah mertua, bawaannya sabaaar banget dengerin omong kosong itu. Disuruh nungguin ipar juga sabaaar banget. Tapi ya itu, jadi sadar, dunia kami emang beda. Nggak bisa saya ngobrol di sana, kecuali sama bapak.

Nah, cuma kalau lagi datang bulan kan ga bisa ibadah yaa.. duh pantes ya neraka banyak perempuan. Dan pantes kalau perempuan bisa sabar tuh masha allah..

#3. Hawa negatif + kata-kata yang kenak mental = Putus asa

Kesalahan kecil aja bisa jadi rame. Rasanya nggak ada yang bisa dengerin. Rasanya kayak sendirian.

#4. Hawa negatif + kata-kata yang kenak mental + hilangnya variabel control = nightmare

Safa sakit. Ini hari ketiga. Di hari kedua benar-benar nightmare buat Safa. Saya marah sekali karena dia lagi sakit tapi bawaannya melawan. Saya bilang ke barat, dia ke timur. Saya bilang bobo, tapi dia minta makan. Giliran dikasih makan, minta bobo. Saya ambil kunci pager buat buka dan bilang kalau ngelawan saya taruh ke kali. Anaknya lari ke atas sambil nangis ketakutan. Waktu saya gendong turun ke bawah akhirnya bilang mau ngunyah makanan. 

Saya ga paham gimana nanganin hawa negatif yang nempel di Safa dengan kondisi psikis saya yang lagi amburadul. Rasanya mau nyalahin, seandainya safa ga punya darah dari Blora..

Tapi lalu istighfar lagi, dan tiba-tiba dapatlah ilham atas 4 skenario ini. Lalu minta maaf ke Safa dan minta tolong bantuin saya. Iya, Safa nya nggak salah. Dia juga nggak tahu kan harus lahir dari darahnya siapa. Jadi saya minta tolong Safa untuk bantuin saya. 

Dan di situ saya sadar juga, pentingnya kita menjaga kesehatan mental dengan tidur cukup, olahraga, atau meditasi. Karena ketika kita nggak bisa dapetin hawa positif dari ibadah, kita bisa dapetin itu dari "nur" yang ada di diri kita. Dan "nur" itu aktif kalau kita tenang, relax, happy, punya pikiran yang positif, yang semua itu bisa dibahas di sisi klinis. Itu kenapa orang yang nggak punya agama pun bisa keliatan lebih agamis dari orang beragama.

Dan yang kedua saya sadar makna "hablu minannas". Hubungan dengan manusia itu kan bukan berarti hubungan dengan manusia lain. Kita sendiri juga manusia. Kita butuh ngobrol dengan diri kita, biar jadi orang yang mindful.

Alhasil semalam saya bisa lebih tenang. Walaupun capek karena sejam sekali Safa bangun ngerintih kesakitan, saya selalu sedia nanyi "twinkle-twinkle little star" biar dia lebih tenang. Walaupun saya tetap tegas dipagi hari biar dia makan dan minum susu yang banyak. Tapi tegasnya nggak sampai marah-marah.

Masha allah.. makin belajar, makin ngerasa bodoh kenapa suka banget kebawa emosi. Mesti menang ngelawan hawa negatif. Ya, walau belum bisa nemu rumus gimana ngadepin rumah mertua tanpa dibawa perasaan berhari-hari.